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这样睡胎儿不仅难受出生之后更难带

发布时间:2019-09-14 08:38:24 编辑:笔名

  许多女性朋友在知道自己怀孕之后,睡觉时会坚持左侧卧,因为这样的睡姿对胎宝宝来说,是有好处的!但是,你们以为仅仅左侧卧睡宝宝就足够安全了吗?

  许多女性朋友在知道自己之后,睡觉时会坚持左侧卧,因为这样的睡姿对胎宝宝来说,是有好处的!但是,你们以为仅仅左侧卧睡宝宝就足够安全了吗? NO!NO!NO!~~~ 如果你们睡觉时 出现下面的2种情况 胎宝宝一样会难受 而且出生之后还会更加的难带! 、睡眠不规律 一般情况下,晚上11~凌晨 点是肝脏的时机,如果此时准妈妈们还不睡觉,就会影响体内毒素的排出,久而久之,人体内的毒素越积越多,进而就会影响到胎宝宝的发育,以及人体新鲜血液的生成。随着胎儿的成长,还会出现体重不增加的异常情况,需谨慎! 经常熬夜会影响到胎儿的 这一类的宝宝出生之后会黑白颠倒、经常、脾气大;研究发现,睡眠不规律的孕妈妈们,也很差,她们的宝宝夜间睡觉出现问题的概率也比其他的孩子更大,而新生儿身体的各个部位的发育都是在睡眠中进行的,如果孩子的睡眠质量不好,甚至是缺觉,那么就会影响到体内生长激素的分泌,终导致生长缓慢的局面! @提醒:怀孕期间,准妈妈们尽量不要熬夜,更不要黑白颠倒,否则不仅自己的健康受到影响,小宝宝的正常发育也会受到极大的妨碍!如果是因为孕期不适导致睡不着,那么大家可以闭目养神、听听轻柔的音乐、适当的进行运动等,都会有所改善的! 有的女性发现怀孕后,自己会出现、憋气的情况,但是因为很多人都有打鼾的习惯,所以也没当回事。但是研究发现,孕期经常打鼾的准妈妈们,宝宝出生之后,是其他孩子的 .5倍! 为什么会这样呢?因为孕期经常打鼾,会出现憋气或者呼吸暂停的情况,尤其是!这类情况直接导致准妈妈血压升高,而流向的血量就会大大的减少,轻则孕妈妈出现中风,重则就会导致胎儿宫内,终出现发育迟缓的情况! @提醒:如果经常打鼾,孕妈妈们要坚持侧卧睡,这样可以避免舌根和喉部肌肉因为后坠而堵住气管,进而产生新一轮的打鼾;还要控制体重,因为过胖会引起鼻咽部狭窄,进而导致打鼾;再者,如果经常出现打鼾,且极易被憋醒,那么前往医院检查,有必要的话,就积极的接受治疗吧! 类睡姿优缺点大PK,看看你是哪种? 1、仰卧 优点:不会压迫到身体的各个器官,有效防止脖子和后背疼痛,降低胃酸反流几率,保持胸部的自信; 缺点:容易导致舌根下坠,阻碍呼吸,出现打鼾、憋气的情况,长此以往,病情会进一步加重! 2、趴着睡 优点:,这类睡姿会让人感到安全,有益于口腔内异物的排出;改善腰椎的情况,还能减少打鼾的频率; 缺点:加重颈部、后背的疼痛感;压迫到心脏和肺部,影响呼吸,对于患有心脏病、高血压、脑血栓的患者,不建议此类睡姿。 、左侧卧 优点:有利于胃酸进入消化道; 缺点:容易压迫到心脏,还会使得肠胃受到一定的压力,胃排空缓慢。 4、右侧卧 优点:减轻了心脏的负担,利于心脏休息;右侧卧使得较多的血液流经肝脏,利于肝脏本身的健康和新陈代谢; 缺点:极易导致胃酸反流,影响右侧肺部运动。

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