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新婚夫妻必看 如何吵架不伤感情

发布时间:2018-11-30 15:39:47 编辑:笔名
新婚夫妻必看 如何吵架不伤感情 某位网友说:有一次,我丈夫和我因为一个枕头起了争执。

在我看来,这次冲突很明显又是他的错,当时我认为第二天他肯定会向我道歉的。

结果,第二天他不仅没有向我道歉,反而觉得我应该向他道歉。

为什么我和他的观点差异如此之大呢?当然我也很想知道我们中间的哪个才是真正意义上的受害者? 后来我又想了想,觉得说如果从我们各自的角度出发,我们都没错。

但由于人们往往都是天真的现实主义者,所以误解才会产生。

换句话说就是,我们常常会过于相信我们见到的就真的,并且相信其他人会像我们一样看待问题。

然而,社会心理学的一个重要发现是,人们对同一件事的看法会由于大家不同的背景与经验而不同。

我该怎样理解这句话呢?我想,我丈夫开始大约是把枕头事件当作一个玩笑了,后来他也没想到这个玩笑会演变成冲突。

当然除了成长环境的影响之外,当下的一些特殊事件也可能会导致双方的理解差异,如这会儿你正因对方的迟到行动心烦意乱,但你不知道的是他现在被老板叫住了,出不了办公室。

那么在应对“配偶的迟到”或者“配偶根本不愿意参加一个你和朋友的晚宴”这类冲突上,心理学家有什么高招呢? 避免草率得出结论 不要让“印象很重要”这句话误导你。

因为即使我们得到的是不确定信息,人们往往会死守着自己的初的判断,而很难从新的角度思考问题。

当你意想到你和你的伴侣意见不同时,告知你自己,你会等到了解了这个问题以后才会下结论。

找出那些不确定的信息 如果“他应该在10分钟前就回到家”的想法令你很气愤,那么你会自然而然地总结他之前所有的迟到劣迹,并且头脑中会形象地浮现一个想法“他和朋友正聊在兴头上,早把回家忘得一干二净了”。

这样只能让自己更加生气,不如你回想下之前“他由于无法控制的原因迟到”的情形,帮助自己找找他不能按时回家的缘由,至少会让你舒服一点。

多从对方的角度想想 想想如果换做是你,你这样干的理由是什么呢?如,什么原因致使了你的迟到?什么可能会使你不想和她的朋友一起参加晚会?当然想想“她的甚么经历可能会导致她和你产生不一样的观点”也很重要。

在其他社交场合下,她是不是会常感到不舒服或者焦虑,这或许可以解释她为什么不愿意参加你朋友的晚餐?或者他手头上有一些需要完成的重要工作? 不要争谁对谁错 不要总是尝试向对方证明“你是对的而她是错的”。

渐渐学会把分歧看成是一个需要通过双方一起努力才能找出的原因的挑战。

问问对方,他或她的想法 通常情况下,我