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月经干后几天排卵

发布时间:2019-12-11 13:27:16 编辑:笔名

总所周知,女性的生理周期分为安全期、月经期和排卵期。经期是比较容易记录的,但是排卵期和安全期往往大家都不清楚到底是什么时候。而对于要准备受孕的家庭来说,准确的推算出排卵期是很重要的。那么下面我们就来介绍一下排卵期的计算方法,排卵期到底应该怎么计算呢?

1、一般来说,女人的排卵期有10天。

女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女人的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

一般而言,一个正常女性的卵子存活时间是2天左右,多则3天,少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。

也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。

以上介绍了排卵期的具体情况,在备孕的家庭就可以准确的记录下伴侣的排卵期,然后尽量在排卵期内进行性生活,在这个期间做爱是可以大大的增加受孕的机率的。但是在备孕的过程中,除了要记录好排卵期以外,还要多补充点营养,比如水果、叶酸、肉类、蛋类等等。

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